Pozitív lett a teszt? Szívből gratulálunk! Ettől a pillanattól kezdve az életedet egy új időszámítás határozza meg: a terhesség hétről hétre történő követése. A naptár, amit eddig használtál, hirtelen hetekre és napokra alakul át, és minden hét új mérföldköveket, érzéseket és kérdéseket hoz magával.
Az első trimeszter a beágyazódásról és az első szívhangról szól, a második a megkönnyebbülésről és az első rúgásokról, míg a harmadik már a célegyenesről: a baba rohamosan hízik, fejlődik, és lassan eljön a nagy nap. Tudjuk, hogy ez a 40 hét tele van izgalommal és olykor félelemmel is. Ebben a cikkben végigmegyünk a magzat fejlődésének legfontosabb mérföldkövein, hogy tudd, mikor mi történik a várandósságod során.
Röviden: A terhesség az utolsó menstruáció első napjától számítva kb. 40 hétig (280 napig) tart, és három trimeszterre oszlik: az első az 1–12., a második a 13–27., a harmadik a 28–40. hét. A magzat fő szervei az első 8–10 hétben alakulnak ki, utána főként nő és érik. A 37. héttől korai érett, a 39. héttől teljesen érett babának számít.[2]
Hogyan számoljuk a terhesség heteit?
Orvosi értelemben a terhesség a legutolsó menstruáció első napjától számít, nem a fogantatástól. Ezért amikor pozitívat tesztelsz (kb. a 4. héten), a baba valójában csak 2 hetes. A „2 hetes magzat” kifejezés tehát a terhességi számítás szerint a fogantatás idejét jelenti: ekkor még nincs magzat, csak a megtermékenyítés történik meg.
Ha hónapokban gondolkodsz, ez a közelítő átváltás segít:
| Hónap | Terhességi hét |
|---|---|
| 1. | 1–4. |
| 2. | 5–8. |
| 3. | 9–13. |
| 4. | 14–17. |
| 5. | 18–22. |
| 6. | 23–27. |
| 7. | 28–31. |
| 8. | 32–35. |
| 9. | 36–40. |
Az „5 hónapos magzat” tehát nagyjából a 18–22. hét, vagyis a terhesség félideje.
1. trimeszter: A csoda kezdete (1–12. hét)
Az első trimeszter a legintenzívebb fejlődés időszaka: néhány hét alatt a sejtekből egy kis emberke alakul ki. Közben a tested hormonháztartása teljesen átalakul, ami sokszor kimerítő tünetekkel jár.
1–4. hét: A láthatatlan alapozás
A 3. hét körül megtörténik a megtermékenyítés, a 4. héten pedig a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méhfalba, és megkezdődik a hCG hormon termelődése.[2] A beágyazódást egyeseknél enyhe vérzés kíséri, erről a pecsételő vérzésről szóló cikkünkben írtunk részletesen. A korai tünetekről a terhesség jeleit bemutató cikkünkben olvashatsz.
5 hetes magzat: A szív pulzálása
Az 5 hetes magzat (orvosi értelemben még embrió) akkora, mint egy almamag, kb. 2–3 mm. Kialakul az idegcső, és megjelenik a szívcső, amely az 5. hét végére már percenként kb. 110-et dobban.[2] Hüvelyi ultrahangon ekkor többnyire a petezsák látható, a szívműködés általában a 6–7. hét körül válik láthatóvá.
Nálad ebben a szakaszban megjelenhet a fáradtság, a mellfeszülés és az első hányinger. Ezekben a gyorsan emelkedő terhességi hormonok, köztük a hCG is szerepet játszanak.
8 hetes magzat: Embrióból magzat
A 8 hetes magzat kb. 1,6 cm, nagyjából akkora, mint egy málna. A 6. héten megjelentek a kar- és lábbimbók, a 8. hétre pedig a fő szervek mind fejlődésnek indultak. A 8. hét végén lezárul az embrionális szakasz: innentől orvosi értelemben magzatnak nevezzük.[2]
10 hetes magzat: A hCG csúcs
A 10 hetes magzat már szamóca méretű, kb. 3 cm. Ujjai és lábujjai teljesen kialakultak, a porcok elkezdenek csontosodni.[2] A hCG-szint a 8–11. hét körül tetőzik, ezért sokaknál ekkor a legerősebb a reggeli rosszullét.
12 hetes magzat: Az első nagy mérföldkő
A 12 hetes magzat mérete egy szilváé, kb. 5–6 cm. A 11–14. hét között esedékes az első trimeszteri szűrés: genetikai ultrahang nyakiredő-méréssel, amelyet gyakran vérvizsgálat egészít ki. Ez a Down-szindróma és más kromoszóma-rendellenességek kockázatát becsli.[5] A vetélés kockázata ettől az időszaktól jelentősen csökken. A kisbabád már reflexekkel rendelkezik: nyeli a magzatvizet, és vizeletként üríti.[2]
Kismama tipp: A folsav- vagy folátpótlást ideális esetben már a fogantatás előtt érdemes elkezdeni, és legalább az első trimeszter végéig folytatni. A kiegészítő folátbevitel növeli az anyai folátszintet; az alacsony anyai folátszint a fejlődő magzatban az idegcső-záródási rendellenességek kockázati tényezője. Ha émelyegsz, kérdezd meg orvosodat vagy védőnődet a B6-vitaminról és a gyömbérről.
2. trimeszter: A „mézeshetek” (13–27. hét)
A második trimeszter a legtöbb nő számára fellélegzés: a hányinger általában elmúlik, az energiaszint visszatér, és a pocak is elkezd kerekedni. A baba fejlődése látványosan felgyorsul ebben az időszakban.
16 hetes magzat: Már hallja a hangodat
A 16 hetes magzat kb. 12–13 cm és kb. 110 g. Kialakulnak a hangszálai, a füle pedig már érzékeli a hangokat, így a te hangodat is hallja.[2] Ebben az időszakban kezdheted érezni a kisbabád első mozgásait: kicsit olyan, mintha pillangók repkednének a hasadban. Első babánál ez gyakran csak a 18–20. hét körül tűnik fel.
20 hetes magzat: A terhesség félideje
A 20 hetes magzat kb. 25 cm (fejtetőtől sarokig) és kb. 300 g, nagyjából akkora, mint egy banán.[2] A 18–22. hét között esedékes a második, úgynevezett anomáliaszűrő ultrahang, amely részletesen megvizsgálja a baba szerveit, végtagjait és szívét.[5] Ez az egyik legfontosabb vizsgálat a terhesség során, sokaknak itt derül ki a baba neme is, ha szeretnék tudni.
24 hetes magzat: Életképességi határ és vércukorszint-mérés
A 24 hetes magzat kb. 30 cm és 600 g. A 23–24. héttől koraszülöttként, intenzív ellátással már esélye van az életben maradásra; a tüdeje fejlődik, az agya rohamosan nő.[2] A 24–28. hét között esedékes a gesztációs diabétesz (terhességi cukorbetegség) szűrése, az OGTT. Ez egy egyszerű vércukorszint-mérés, amit minden várandósnak ajánlanak, mivel a terhességi cukorbetegség tünetmentes lehet, mégis komoly kockázatokat rejt.[4]
Kismama tipp: A vasigényed ebben a szakaszban megnő, kérd a vérkép ellenőrzését, és ha szükséges, orvossal egyeztetve kezdj vasat szedni. Előfordulhat szeméremcsont-fájdalom (SPD), gyomorégés és a linea nigra megjelenése a hason; ezek gyakori, általában ártalmatlan tünetek.
3. trimeszter: A finis (28–40. hét)
A harmadik trimeszter a növekedésről és az érésről szól. A baba hízik, te pedig egyre nehezebben mozogsz, és egyre közelebb kerülsz a kisbabáddal való találkozáshoz.
28 hetes magzat: Nyitja a szemét
A 28 hetes magzat kb. 37 cm és 1–1,1 kg. A 26. hét körül a tüdeje elkezdi termelni a légzést segítő anyagot (surfactant), a 27. hét körül pedig már nyitja és csukja a szemét. Sok baba ekkor kezd befordulni fejjel lefelé.[2]
30 hetes magzat: Lát és hall
A 30 hetes magzat akkora, mint egy káposzta, kb. 40 cm és 1,3–1,4 kg. Reagál a fényre és a hangokra, az agya gyorsan fejlődik, egyre barázdáltabb.[2] Nálad megjelenhetnek a Braxton Hicks-összehúzódások (jósló fájások). Jó, ha tudod, hogy ezek szabálytalanok, pihenésre elmúlnak, és nem igazi szülési fájások.
34 hetes magzat: Tüdőérés
A 34 hetes magzat mérete egy sárgadinnyéé, kb. 45 cm és 2,1–2,2 kg. A tüdeje közel érett, a zsírréteg vastagodik. Ha most születne meg, már nagyon jók az esélyei, bár még koraszülöttnek számít.
36 hetes magzat: Beilleszkedés
A 36 hetes magzat kb. 47 cm és 2,6 kg. A legtöbb baba ekkorra fejvégű fekvésbe fordul, és elveszíti a magzati piheszőr (lanugo) nagy részét.[2] Te úgy érezheted, mintha „leszállt” volna a hasad: könnyebb lélegezni, de sokkal többet jársz WC-re. A 35–37. hét között esedékes a B csoportú Streptococcus-szűrés.[5]
37 hetes magzat: Korai érett újszülött
A 37 hetes magzat kb. 48 cm és 2,8–3 kg. A 37. héttől korai érett (early term) babának számít, a teljes érettség a 39. héttől kezdődik.[2] Innentől bármikor beindulhat a szülés, érdemes, ha a kórházi csomagod már készen áll.
38–40 hetes magzat: Teljesen érett
A 39. héttől a baba teljesen érettnek számít, a 40. hét a várható szülési időpont. Ekkorra átlagosan kb. 50–51 cm és 3,3–3,4 kg, de a születési súly egyénenként nagyon eltérő lehet. Ha a szülés a 41. hétig sem indul be, a gondozó orvosod szorosabban figyeli a babát, a 42. héttől pedig túlhordásról beszélünk.[2]
Kismama tipp: Ebben a szakaszban figyelj a magzatmozgásra: ha a baba kevesebbet mozog, mint megszoktad, azonnal jelezd a szülészednek. A szülésfelkészítő torna segíthet a felkészülésben. A málnalevél teáról kérdezd meg a szülésznődet, mert a hatásáról még kevés a megbízható bizonyíték.
A babád fejlődése egy pillantással
Az alábbi összefoglaló átlagos értékeket mutat, az egyéni eltérés nagy lehet. A hosszúság a 20. hétig fejtetőtől farig, utána fejtetőtől sarokig értendő.[2]
| Hét | Trimeszter | Baba mérete | Súlya (kb.) | Fő esemény |
|---|---|---|---|---|
| 5. hét | 1. | Almamag (~2–3 mm) | <1 g | A szívcső pulzálni kezd |
| 8. hét | 1. | Málna (~1,6 cm) | ~1 g | Embrióból magzat |
| 10. hét | 1. | Szamóca (~3 cm) | ~4 g | Ujjak, lábujjak kialakultak |
| 12. hét | 1. | Szilva (~5–6 cm) | 14–20 g | Reflexek, első trimeszteri szűrés |
| 16. hét | 2. | Avokádó (~12–13 cm) | ~110 g | Hallja a hangodat |
| 20. hét | 2. | Banán (~25 cm) | ~300 g | Anomáliaszűrő UH, első rúgások |
| 24. hét | 2. | Kukoricacső (~30 cm) | ~600 g | Életképességi határ, OGTT |
| 28. hét | 3. | Padlizsán (~37 cm) | ~1–1,1 kg | Nyitja a szemét |
| 30. hét | 3. | Káposzta (~40 cm) | ~1,3–1,4 kg | Fény- és hangreakció |
| 34. hét | 3. | Sárgadinnye (~45 cm) | ~2,1–2,2 kg | Tüdő közel érett |
| 37. hét | 3. | Görögdinnye (~48 cm) | ~2,8–3 kg | Korai érett |
| 40. hét | 3. | Tök (~50–51 cm) | ~3,3–3,4 kg | Várható szülési időpont |
Gyakran ismételt kérdések a magzat fejlődéséről
Hány hetes vagyok, ha 5 hónapos terhes vagyok?
Nagyjából a 18–22. héten jársz, vagyis a terhesség félidejénél. Ekkor esedékes az anomáliaszűrő ultrahang is.
Mekkora az 5 hetes magzat?
Kb. 2–3 mm, akkora, mint egy almamag. Ilyenkor alakul ki az idegcső, és kezd pulzálni a szívcső.
Mi a különbség az embrió és a magzat között?
A 8. hét végéig embrióról beszélünk, ekkor alakulnak ki a fő szervek. A 9. héttől a születésig magzatnak nevezzük.
Mikor érzem az első rúgásokat?
A legtöbben a 16–22. hét között érzik az első mozgásokat. Első babánál ez gyakran a 18–20. hét körül tűnik fel.
Mikor számít érettnek a baba?
A 37. héttől korai érett, a 39–40. héten teljesen érett. A 41. héten késői érett, a 42. héttől túlhordásról beszélünk.
Záró gondolatok
A terhesség hétről hétre egy csodálatos utazás, minden nehézségével együtt. Az 5 hetes magzat első szívdobbanásaitól a 37 hetes magzat erőteljes rúgásaiig minden nap egy lépés a találkozás felé. A várandósság alatti tápanyagpótlásról egyeztess orvosoddal vagy védőnőddel. A Mothers’ Gardenben babaváró vitamint, omega-3-at, vas- és magnéziumpótlót is találsz, a Várandósság kategóriában pedig mindent egy helyen.
_____
[1] ACOG – Routine Tests During Pregnancy: irányelv a trimeszteri vizsgálatokról, anomáliaszűrőről és terhesgondozásról
https://www.acog.org/womens-health/faqs/routine-tests-during-pregnancy
[2] Cleveland Clinic – Fetal Development: Stages of Growth: a magzati fejlődés hónapról hónapra, méretek, mérföldkövek és az érettség meghatározása
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
[3] WHO – WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience: nemzetközi irányelv a várandósgondozásról és szűrővizsgálatokról
https://www.who.int/publications/i/item/9789241549912
[4] PMC – Gestational Diabetes Mellitus: Screening, Diagnosis and Management: a gesztációs diabétesz szűrésének és kezelésének irányelve
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4515312/
[5] NICHD – What tests might I need during pregnancy?: a várandósság alatti szűrővizsgálatok időzítése
https://www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/Pages/tests-needed.aspx
